姚瑜斐

最近好多台灣女生都在討論「女生下面除毛」這件事，其實這已經不是什麼害羞的話題啦！畢竟夏天穿比基尼或是生理期來的時候，清爽的感覺真的差很多。我自己也是嘗試過各種方法後，才慢慢找到最適合自己的方式，今天就來跟大家分享一些實用資訊～

首先最常見的就是刮毛刀除毛，這個方法超級方便又便宜，屈臣氏隨便都買得到。但要注意的是容易長出刺刺的毛茬，而且大概2-3天就要刮一次。我建議洗澡時搭配沐浴乳起泡後再刮，比較不會刮傷皮膚。記得要買專門的私密處刮刀，刀頭最好有潤膚條的那種。

再來就是蜜蠟除毛，這個真的需要勇氣！我第一次做的時候痛到差點哭出來，但效果可以維持比較久。現在很多美容院都有在做巴西式除毛，就是把毛毛全部清乾淨。建議找評價好的店家，他們用的蠟溫度和手法都很重要，不然很容易皮膚過敏或毛囊發炎。

最近幾年雷射除毛越來越流行，雖然價格比較高，但長期來看其實很划算。我做了6次療程後，現在毛毛長超慢的，而且新長出來的都很細軟。不過要提醒大家，雷射前後都要注意防曬，而且生理期來的時候最好不要做，會特別敏感。

其實除毛這種事真的很看個人習慣，有些人喜歡完全無毛，有些人則會修成愛心或三角形等造型。重點是要注意清潔和保濕，除毛後可以用蘆薈膠鎮定皮膚。記得無論用哪種方法，都要先在小範圍測試看看皮膚會不會過敏喔！

女生為什麼要除私密處毛？這些好處妳知道嗎？其實很多台灣女生都有這個疑問，畢竟除毛這件事蠻私密的，大家也不太會公開討論。但其實除私密處毛有不少實用優點，今天就來跟姊妹們聊聊這個話題，分享一些親身經驗和專業建議，讓妳更了解這個日常保養的小細節。

首先最直接的好處就是「清爽感」提升！台灣夏天又濕又熱，私密處毛髮容易悶住汗水，那種黏膩感真的超不舒服。除毛後會發現透氣度差很多，尤其生理期來的時候更明顯。我自己經驗是，除毛後連異味問題都改善不少，因為細菌比較不容易在潮濕環境滋生。不過要提醒一下，剛除完毛的前幾天可能會有點刺刺的，這是正常現象喔！

再來是「衛生考量」，特別是喜歡運動的女生一定懂。跑步、騎車或上健身房時，毛髮容易卡住汗水跟細菌，除毛後清潔起來更方便徹底。很多婦產科醫生也建議，適度修剪私密處毛髮可以降低感染風險。但要注意不是剃越乾淨越好，保留一些長度反而能起到保護作用，這個後面會用表格說明。

說到「美觀自信」這塊，雖然是比較主觀的議題，但不少女生反應除毛後穿比基尼或貼身衣物時更自在。現在很多台灣女生會做巴西式除毛，就是為了穿泳裝時線條更漂亮。不過要記得，除毛方式要選對，不然可能會引起毛囊炎或內生毛問題。

這邊整理幾種常見除毛方式的比較給大家參考：

最後要提醒，私密處皮膚很敏感，不管用哪種方式都要注意術後保養。建議除毛前先做小範圍測試，除毛後要擦溫和的舒緩乳液。如果容易過敏的人，可以考慮先從修剪開始，不用一次就剃很乾淨。畢竟每個人的膚質不同，找到適合自己的方式最重要啦！

最近好多姊妹都在問：「私密處除毛最佳時機是什麼時候？月經前後有差嗎？」其實這個問題真的要看個人狀況，不過以台灣女生最常選擇的雷射除毛來說，月經週期確實會影響到除毛的效果跟舒適度喔！我自己做了好幾次療程後發現，月經來之前皮膚會比較敏感，這時候除毛可能會覺得更痛，而且因為荷爾蒙變化，毛髮生長速度也會不一樣，建議避開這個時間點比較好。

最適合除毛的時間其實是月經結束後的第7-10天左右，這時候皮膚狀態比較穩定，對疼痛的耐受度也比較高。不過每個人的體質不同，像我有朋友在排卵期除毛效果就特別好，但有些人反而會覺得這時候皮膚特別敏感。建議可以先觀察自己一個月的生理變化，再決定什麼時候去做療程會比較舒服。

除毛前記得要先跟專業醫師討論，特別是如果你有在用A酸或果酸類保養品的話，最好停用一週以上。我自己還會在療程前幾天開始加強保濕，這樣皮膚比較不會那麼乾燥敏感。另外很多人不知道的是，除毛前後都要避免泡溫泉或做太激烈的運動，這些都會讓皮膚受到刺激，反而影響效果。如果剛好遇到夏天要穿泳衣，建議至少提前兩週做療程，讓皮膚有足夠時間恢復。

第一次除陰毛該怎麼做？新手必看完整指南！對於剛開始想整理私密處毛髮的朋友來說，這真的是個需要勇氣又充滿疑問的過程。別擔心，這篇就來跟你分享一些實用的小技巧，讓你的第一次除毛經驗更順利、更安全，畢竟私密處的肌膚特別敏感，隨便亂來可是會讓自己受苦的喔！

首先最重要的是選擇適合的除毛方式，市面上常見的方法各有優缺點，我們整理了一個簡單的比較表給你看：

如果你是第一次嘗試，建議可以先從刮毛刀開始，畢竟這個方法最簡單也最容易上手。記得要買專門的私密處刮毛刀，一般刮鬍刀的刀片可能太利，容易刮傷嬌嫩的肌膚。使用時要在浴室進行，因為熱氣能讓毛囊打開，刮起來會比較順手。千萬不要乾刮喔！一定要用溫水濕潤皮膚，搭配無香料的刮鬍泡或沐浴乳起泡後再開始動作。

除毛後的保養也是超級重要的環節，很多人就是忽略了這一步才會紅腫發癢。剛除完毛的皮膚會特別敏感，建議用清水沖洗後，輕輕拍乾而不是用力擦拭。可以擦一點成分單純的保濕乳液，但要注意避開含有酒精或香精的產品，這些都可能刺激皮膚。頭幾天穿寬鬆的棉質內褲，讓皮膚好好呼吸，也要避免劇烈運動流汗，不然可能會覺得刺刺的不舒服喔！